Yoga & Coaching
mit Tanja

“You are not a drop in the ocean. You are the entire ocean, in a drop.“ Rumi

Willkommen in meinem Yoga, im Coaching oder in den Workshops! Hier findest du ein Angebot um einen Ort der inneren Ruhe, der körperlichen Ausgeglichenheit und der persönlichen Weiterentwicklung zu entdecken.

TANJA SCHIESS

Yoga

Yoga vereint Körper, Geist und Seele für inneren Ausgleich und ganzheitliches Wohlbefinden. Es fördert Flexibilität, Achtsamkeit und inneren Frieden. Tauche ein in die transformative Welt des Yoga und entdecke deine innere Stärke.

Coaching

Coaching unterstützt Menschen dabei, ihre individuellen Ziele zu erreichen, indem sie positive Veränderungen im Lebensstil umsetzen und ein nachhaltig erfülltes Leben führen.

Blog

Mein Blog versorgt dich mit wertvollen Ressourcen, praktischen Tipps und tiefgründigen Erkenntnissen, um deine persönliche Entwicklung, körperliche Gesundheit und seelische Ausgeglichenheit zu fördern.

Retreats

Finde Deine innere Ruhe und Kraft bei unseren Retreats. Einzigartige Workshops in inspirierender Umgebung warten auf Dich. Buche jetzt!

Aktuell laufende Workshops

Shamanic Vision Journey:
Jetzt Platz sichern!

Gönn dir zwei Stunden nur für dich. Begleitet von rhythmischem Trommeln begibst du dich auf eine innere Reise – für neue Impulse, Intuition und persönliche Klarheit.

13.11. · 27.11.2026
YogaNation, Zürich Seefeld
19:30–21:30 Uhr · CHF 59

Buchung

Gutscheine für Weihnachten oder für spezielle Anlässe

Schenke jemandem eine Auszeit. Die beschenkte Person kann wählen zwischen einer Privaten Yoga-Lektion (60min), einem personalisierten Angebot oder den Gutschein für eine FIVE MOVES Session anrechnen.

GUTSCHEIN 150 CHF

IN DEN WARENKORB

Schenke jemandem eine Auszeit. Die beschenkte Person kann wählen zwischen einer Privaten Yoga-Lektion (90min), einem personalisierten Angebot oder den Gutschein für eine FIVE MOVES Session anrechnen.

GUTSCHEIN 220 CHF

IN DEN WARENKORB

VIVOA Basis Guide

Fünf kleine Übungen für Körper, Geist und das, was dich innerlich trägt. Inputs zur Reflexion im Alltag: wie nutzt du Bewegung, Ernährung, Schlaf und Pausen.

Ankommen I Atmen I Bewegen I Spüren I Wählen.

Fülle das Formular aus und du erhälts den Download-Link zum GRATIS Guide direkt nach dem Absenden angezeigt.

Yoga bei Vivoa

Entdecke das vielfältige Yoga-Angebot mit wöchentlichen Lektionen, individuellen Privatstunden, inspirierenden Workshops und der Flexibilität von Online-Yoga.

yoga angebot

Wöchentlich

Geniesse mein wöchentliches Yoga-Angebot um deine Praxis zu bereichern und deine innere Balance zu fördern.

Privatlektionen

Profitiere von den massgeschneiderten Yoga-Privatlektionen, die auf deine individuellen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten sind.

Workshops

Erweitere dein Yoga-Wissen und tauche tiefer in die Praxis ein mit inspirierenden Yoga-Workshops, die spezielle Themen, Techniken und tiefergehende Erfahrungen bieten, um deine Yoga-Reise zu bereichern und zu vertiefen.

Coaching bei Vivoa

Entdecke das individuelle Coaching-Angebot mit FIVE MOVES Sessions oder die Gruppen-Workshops.

COACHING angebot

FIVE MOVES Session

Die FIVE MOVES Sessions unterstützen Menschen in ihr Wunschgefühl zu kommen und Blockaden zu lösen.

Workshops

FIVE MOVES unterstützt High Performer dabei, innezuhalten, innere Blockaden zu erkennen und wieder Zugang zu ihren eigenen Ressourcen zu finden. So können sie mit mehr Klarheit, Leichtigkeit und Energie handeln.

Retreats & Workshops bei Vivoa

Entdecke das Workshop-Angebot zu inspirierenden Themen.

Retreat & workshop angebot

Workshops

Die Shamanic Vision Journeys sind geführte Reisen nach Innen. Menschen können sich mit ihrer inneren Weisheit verbinden.

Aktuell sind 2 Workshops buchbar am 13.11. und 27.11.2026 jeweils von 19.30-21.30 Uhr.

Details und Buchung unter Retreats & Workshops.

Retreats

Retreats unterstützen Menschen Ruhe, innere Kraft und Freude zu finden. Die Retreats öffnen ein Raum für Transformation. Das Angebot umfasst Yoga, Meditation, Cacao-Zeremonien und Visions-Reisen.

Consulting bei Vivoa

Entdecke das Consulting-Angebot im Bereich Digitalisierung, Künstliche Intelligenz. und Strategieentwicklung

Consulting angebot

Kollaboration in Digitallisierung und AI

Consulting

Das Thema Gesundheit fasziniert mich auf ganz unterschiedlichen Ebenen – wissenschaftlich, beruflich und persönlich.

Seit über 20 Jahren arbeite ich professionell im Gesundheitswesen und beschäftige mich mit der Frage, wie wir Gesundheit und Gesundheitsversorgung weiterentwickeln können. Als Wissenschafterin und Consultant begleite ich Organisationen in den Bereichen Strategie, Digitalisierung, Governance und künstliche Intelligenz.

Ich schaffe dabei eine Verbindung zwischen Wissenschaft und Erfahrung, Körper und Geist, Technologie und Menschlichkeit.

Was meine Kund:Innen zu den Yoga-Lektionen sagen:

„Deine Yoga-Stunde fand ich sehr erfrischend. Es ist schön, wie ich dabei Bewegung und Ruhe in den Alltag bringen kann.“

Barbaraaus Kilchberg

„Positive vibes – man spürt deine Passion fürs Yoga!“

Manuelaaus Zürich

„Schöne Atmosphäre und du bist individuell auf Teilnehmende eingegangen. Für mich waren die verschiedenen Optionen wertvoll, die du gezeigt hast.“

Andreaaus Zürich

„Mir gefallen deine abwechslungsreichen Stunden und dass du immer wieder neue Themen in die Yoga-Lektion mitbringst.“

Markusaus Zürich

„Hab mich sehr wohl gefühlt, weiter so!“

Christinaaus Erlenbach

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   Basierend auf 2 Bewertungen 
    
 
 
 
   
 
 
       Gepostet auf Google  
   
   Christine N. 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Die Five-Moves-Session mit Tanja hat bei mir viel angestossen und mir neue Perspektiven eröffnet. Nach der Session habe ich die Übungen weitergeführt und eine deutliche positive Veränderung in meinem Alltag festgestellt.

Tanja begleitet einfühlsam, klar und auf eine sehr angenehme Art. Eine bereichernde Erfahrung, die wirklich etwas bewegt hat und die ich von Herzen weiterempfehlen kann.
  
 
      Gepostet auf Google  
   
   Tina m 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Tanja is a very passionate yoga teacher. She radiates an energy that inspires her students. Thanks to her classes, I was able to unfold my full potential in yoga. I can highly recommend her to everyone.