Yoga

Enjoy the moment and let your practice be a celebration of life.

Himalaya Hatha

Das Himalaya Hatha Yoga, welches ich von Yogi Ashokananda lernen durfte, ist eine starke und unterstützende Form des Yogas, welches durch den gesamten Körper und Geist wirkt.

Körper und Geist

Durch spezifische Sequenzen unterstützt das Yoga die Revitalisierung des Körpers. Beim Yoga geht es für mich darum in Geduld und Selbstakzeptanz zu sein, um das Leben mit Bewusstsein zu leben.

Weiterbildung

Durch die verschiedenen Weiterbildungen bringe ich auch andere Stilrichtungen in meine Klassen mit.

HIER FINDEST DU UNSERE

Lektionen und Workshops

Möchtest du in einer Gruppe Yoga machen, zu einem Workshop kommen oder deine Praxis in einer Privatstunde vertiefen?
Hier findest du verschiedene Angebote.

YOGA LEKTIONEN

Finden wöchentlich im Activ Fitness im Stauffacher statt.

Dienstag
19.00–20.15 Uhr

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PRIVATLEKTIONEN

Gerne gebe ich Yoga-Einzelunterricht für 1–2 Personen in meinem Yoga-Studio in Zürich.

Preis auf Anfrage

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YOGA WEEKEND
WORKSHOPS/RETREATS

Wunderschöne Orte, die einladen in die Stille, für Zeit in der Natur, zu schönen Gesprächen und feinem Essen.

Yoga, Pranayama & Meditation täglich morgens und am späteren Nachmittag
Wanderungen in der Natur täglich nachmittags
Abendprogramm

Informationen und das Detail-Programm findest du auf der Retreat-Seite

28.-31.3.2024 in Davos (Graubünden)

8.-11.8.2024 in Trogen (Appenzell)

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