Yoga
Enjoy the moment and let your practice be a celebration of life.
Himalaya Hatha
Das Himalaya Hatha Yoga, welches ich von Yogi Ashokananda lernen durfte, ist eine starke und unterstützende Form des Yogas, welches durch den gesamten Körper und Geist wirkt.
Körper und Geist
Durch spezifische Sequenzen unterstützt das Yoga die Revitalisierung des Körpers. Beim Yoga geht es für mich darum in Geduld und Selbstakzeptanz zu sein, um das Leben mit Bewusstsein zu leben.
Weiterbildung
Durch die verschiedenen Weiterbildungen bringe ich auch andere Stilrichtungen in meine Klassen mit.
HIER FINDEST DU UNSERE
Lektionen und Workshops
Möchtest du in einer Gruppe Yoga machen, zu einem Workshop kommen oder deine Praxis in einer Privatstunde vertiefen?
Hier findest du verschiedene Angebote.
YOGA LEKTIONEN
Finden wöchentlich im Activ Fitness im Stauffacher statt.
19.00–20.15 Uhr
PRIVATLEKTIONEN
Gerne gebe ich Yoga-Einzelunterricht für 1–2 Personen im Yoga-Studio in Zürich.
YOGA WEEKEND / RETREATS
Wunderschöne Orte, die einladen in die Stille, für Zeit in der Natur, zu schönen Gesprächen und feinem Essen.
Yoga, Pranayama & Meditation täglich morgens und am späteren Nachmittag. Wanderungen in der Natur nachmittags. Schönes Abendprogramm.
Informationen und das Detail-Programm findest du auf der Retreat-Seite
Retreats für 2026 sind in Planung – stay tuned!
YOGA WORKSHOPS FÜR GRUPPEN
BUSINESS-YOGA FÜR UNTERNEHMEN
Yoga Studio von Yoga Nation (Nähe Bahnhof Stadelhofen, Zürich) oder vor Ort im Unternehmen
Business-Yoga & Meditation als betrebliche Gesundheitsförderung für mehr Achtsamkeit im Alltag, zur Stärkung der Konzentrazion und Resilienz sowie zur Förderung der Gesundheit.
YOGA FOR CHARITY
Yoga Studio in Zürich
Zeitlich flexibel
Die Einnahmen unterstützen ein Charity-Projekt
