Retreat in Trogen
8. bis 11. August 2024
8. BIS 11. AUGUST 2024
Retreat in Trogen
Das Retreat findet in dem malerischen Trogen im Kanton Appenzell statt, einem wunderschönen Ort inmitten einer hügeligen Landschaft. Geleitet wird dieses Retreat von Tanja, Christina und Andreas.
Dieses Retreat bietet nicht nur Raum für körperliche und mentale Entspannung, sondern auch für tiefe Verbindungen mit anderen Teilnehmenden. Wir freuen uns darauf, mit dir gemeinsam diese Reise der Erholung und Transformation zu erleben.
Du kannst dich bei Tanja für Fragen unter tanja@vivoa.ch oder per Telefon unter 079 433 03 08 gerne melden.
UNTERKUNFT
LINDENBÜHL in TROGEN
Willkommen im Lindenbühl
«Ankommen. Ausatmen. Am schönsten ist der erste Morgen: Man erwacht in einem dieser hübschen Zimmer. Im Frühling mit den Vögeln im Ohr – oder mit Kuhglockengebimmel im Sommer. Der Tag gehört Ihnen! Sie haben tief geschlafen. Der Alltag ist weit weg. Sie freuen sich. Alles ist gut.» Von Lindenbühl, Trogen.
Wir übernachten in Einzel- oder Doppelzimmern. Du kannst bei der Buchung auswählen, was dir entspricht.
Die Website vom Seminar- und Ferienhaus Lindenbühl besuchen.
Anreise
Die Anreise erfolgt auf eigene Kosten. Hier findest du die Kontaktangaben.
Adresse: Lindenbühl, Lindenbühl 2, 9043 Trogen, Schweiz. Zu Google Maps.
VORGESEHENER
Tagesablauf
Donnerstag, 8. August 2024
Bis 15.00 Anreise, Check-In & herzliches Willkommen
16.00 – 17.30 Eröffnungs-Circle «Setting your personal intention» & Yoga Asana Practice
18.30 – 20.00 Gemeinsames Abendessen
20.15 – 21.30 Abendliche Meditation & Cacao-Zeremonie
Empfehlung Reflection & Journaling / Silence & Digital detox
Freitag, 9. August 2024
7.00 – 8.00 Tee, Kaffee & light snacks
8.00 – 9.30 Yoga & Pranayama
9.30 – 9.45 Tee, Kaffee & Früchte
9.45 – 11.00 Shamanic Breathwork Session – «Visioning & manifesting your intention»
11.00 – 12.00 Brunch
12.30 – 15.00 Achtsame Naturwanderung oder freie Zeit zur Verfügung
16.00 – 17.30 Yin Yoga Session & Meditation
18.30 – 20.00 Feines Abendessen mit Fokus auf bewusste Ernährung
20.15 – 21.30 Shamanic Dream Journey
Empfehlung Reflection & Journaling / Silence & Digital detox bis zum Brunch
Samstag, 10. August 2024
7.00 – 8.00 Tee, Kaffee & light snacks
8.00 – 9.30 Yoga & Pranayama
9.30 – 9.45 Tee, Kaffee & Früchte
9.45 – 11.00 Shamanic Breathwork Session – «Integrating your intention»
11.00 – 12.00 Brunch
12.30 – 15.00 Achtsame Naturwanderung oder freie Zeit zur Verfügung
16.00 – 17.30 Yin Yoga Session & Meditation
18.30 – 20.00 Feines Abendessen mit Fokus auf bewusste Ernährung
20.15 – 21.30 Shamanic Dream Journey
Empfehlung Reflection & Journaling / Silence & Digital detox bis zum Brunch
Sonntag, 11. August 2024
7.00 – 8.00 Tea & light snacks
8.00 – 9.30 Yoga & Pranayama
9.30 – 9.45 Tee, Kaffee & Früchte
9.45 – 10.30 Closing Circle; Shamanic Drum & Dance «Purpose & clarity for using your potential»
10.30 – 12.00 Brunch
Ab 13.00 Free time, Farewell & Rückreise
WIR BEGLEITEN DICH
Team
FÜR DAS GANZE RETREAT
KOSTEN
Doppelzimmer CHF 888.00
SUMMERSPECIAL Doppelzimmer: CHF 799.00 vom 25.7.-7.8.2024 > bei Buchung in Bemerkung erwähnen
Einzelzimmer CHF 930.00 (ausgebucht, auf Anfrage)
SUMMERSPECIAL Einzelzimmer: CHF 839.00 vom 25.7.-7.8.2024 > bei Buchung in Bemerkung erwähnen
Im Preis inbegriffen sind:
4 Tage, 3 Übernachtungen
Täglich ein ausgiebiger Brunch und ein Dinner.
Tagsüber sind Tee und Snacks inbegriffen.
2 x täglich machen wir Yoga
1 x täglich Ausflug in die Natur
1 x täglich Abendprogramm
Als Zahlungsmittel sind Twint, Banküberweisung oder Barzahlung möglich.
Mitbringen
Bitte bringe wenn möglich deine eigene Yogamatte mit.