Retreat in Trogen
8. bis 11. August 2024
8. BIS 11. AUGUST 2024
Retreat in Trogen
Das Retreat findet in dem malerischen Trogen im Kanton Appenzell statt, einem wunderschönen Ort inmitten einer hügeligen Landschaft. Geleitet wird dieses Retreat von Tanja, Clive und Dominique.
Dieses Retreat bietet nicht nur Raum für körperliche und mentale Entspannung, sondern auch für tiefe Verbindungen mit anderen Teilnehmenden. Wir freuen uns darauf, mit dir gemeinsam diese Reise der Erholung und Transformation zu erleben.
Du kannst dich bei Tanja für Fragen unter tanja@vivoa.ch oder per Telefon unter 079 433 03 08 gerne melden.
UNTERKUNFT
LINDENBÜHL in TROGEN
Willkommen im Lindenbühl
«Ankommen. Ausatmen. Am schönsten ist der erste Morgen: Man erwacht in einem dieser hübschen Zimmer. Im Frühling mit den Vögeln im Ohr – oder mit Kuhglockengebimmel im Sommer. Der Tag gehört Ihnen! Sie haben tief geschlafen. Der Alltag ist weit weg. Sie freuen sich. Alles ist gut.» Von Lindenbühl, Trogen.
Wir übernachten in Einzel- oder Doppelzimmern. Du kannst bei der Buchung auswählen, was dir entspricht.
Die Website vom Seminar- und Ferienhaus Lindenbühl besuchen.
Anreise
Die Anreise erfolgt auf eigene Kosten. Hier findest du die Kontaktangaben.
Adresse: Lindenbühl, Lindenbühl 2, 9043 Trogen, Schweiz. Zu Google Maps.
VORGESEHENER
Tagesablauf
Donnerstag, 8. August 2024
Bis 15.00 Anreise, Check-In & herzliches Willkommen
16.00 – 17.30 Eröffnungs-Circle (Setting your intention) & Yoga Asana Practice
18.30 – 20.00 Gemeinsames Abendessen
20.15 – 21.30 Abendliche Mediation & Cacao-Zeremonie
Empfehlung Silence & Digital detox
Freitag und Samstag, 9. und 10. August 2024
7.00 – 8.00 Tee, Kaffee & light snacks
8.00 – 9.30 Yoga & Breathwork
9.30 – 9.45 Tee, Kaffee & Früchte
9.45 – 10.15 OPTIONAL Shamanic Drum & Dance
10.30 – 12.00 Brunch
12.30 – 15.00 Naturwanderung oder freie Zeit zur Verfügung
16.00 – 17.30 Yin Yoga Session & Meditation
18.30 – 20.00 Feines Abendessen mit Fokus auf bewusste Ernährung
20.15 – 21.30 Shamanic Journey oder Nutrition Workshop
Empfehlung Silence & digital detox bis zum Brunch
Sonntag, 11. August 2024
7.00 – 8.00 Tea & light snacks
8.00 – 9.45 Yoga & Breathwork & Closing Circle
9.45 – 10.00 Tee, Kaffee & Früchte
10.00 – 10.30 OPTIONAL: Shamanic Drum & Dance (Manifesting your intention)
10.30 – 12.00 Brunch
Ab 13.00 Free time, Farewell & Rückreise
WIR BEGLEITEN DICH
Team
FÜR DAS GANZE RETREAT
KOSTEN
Doppelzimmer CHF 888.00
Einzelzimmer CHF 930.00
Im Preis inbegriffen sind:
4 Tage, 3 Übernachtungen
Täglich ein ausgiebiger Brunch und ein Dinner.
Tagsüber sind Tee und Snacks inbegriffen.
2 x täglich machen wir Yoga
1 x täglich Ausflug in die Natur
1 x täglich Abendprogramm
Als Zahlungsmittel sind Twint, Banküberweisung oder Barzahlung möglich.
Mitbringen
Bitte bringe wenn möglich deine eigene Yogamatte mit.