Stell dir vor du hast einen schönen Retreat geplant und dich lange darauf gefreut. Alles ist gepackt, du reist dorthin und verbringst eine wunderschöne Zeit mit einer Gruppe von Menschen. Langsam geht der Retreat zu End und du machst dich inspiriert, erholt und glücklich über die Begegnungen auf den Weg nach Hause. Im Alltag merkst du plötzlich, dass sich viel mehr für dich verändert hat, als für dein Umfeld. Das Zurückkehren in dein „altes“ Leben hast du dir einfacher vorgestellt. Kommt dir das bekannt vor?
Wenn wir die Zeit nach dem Retreat genauso gut planen, wie wir das für die Auszeit selbst tun, können wir viel mehr integieren von dem, was wir neu gelernt haben. Was dafür notwendig ist, weisst du für dich bestimmt am besten. Vielleicht ist es mehr Ruhe, Zeit zum Meditieren, ein Austausch mit guten Freunden, schöne Musik hören oder mehr Zeit in der Natur verbringen.
Vielleicht magst du beim nächsten mal nicht nur den Retreat selbst, sondern auch die Zeit danach etwas für dich planen.
